Kategória Wellness

14 női felhatalmazásról szóló idézet, amelyek felkelnek téged
Wellness

14 női felhatalmazásról szóló idézet, amelyek felkelnek téged

Denise Vasi DESIGN: Haobin Ye, augusztus 26., vasárnap a nők esélyegyenlőségének napja, és függetlenül attól, hogy az életedet a kirekesztettek jogainak védelmére szentelte-e, vagy úgy érzi, hogy akadálytalanná válik az igazságtalanság rohamos megjelenése, mindannyian használhatunk néhány remény, egység kifejezést , együttérzés és bátorság, hogy tovább erősítsen minket.

Bővebben
Wellness

A párnak fizetni kell a közúti kirándulásokról - íme az első számú amerikai útjuk

Sok ember számára a közúti kirándulások menekülést jelentenek a mindennapi életből, Roger Trombley és Shimul Bhuva számára azonban a nyitott út irodájuk kiterjesztése. Mindkét pár mérnökökként dolgozik a Fordnál, és alkalmanként nagy jelentőségű munkát élvezhet: В vödörlistával folytatott közúti utazást vehet egy Ford járművön - természetesen a kutatás nevében.
Bővebben
Wellness

Ez történik, ha egy galont vizet inni egy nap

Leah Flores / Stocksy Korosztályos történetek és tanácsok arra késztetnének bennünket, hogy egy liter víz napi ivása minden problémát megoldja, a súlycsökkenéstől az öregedésgátlásig. Még azok miatt is becsaphatja az agyát, hogy több vizet iszik. De ez egy mítosz? Elképzelhető, hogy sokkal többet nem segít, mint a fürdőszobába történő kirándulások gyakorisága.
Bővebben
Wellness

Arra mersz, hogy ezeket a pszichológiai thrillereket nézzük ki, amikor a fény kikapcsol

Amikor a hangulat a filmes éjszakára sztrájkol, gondolkozzon a romantikus filmeken és a könnyű komédiákon túl, és forduljon a Netflix pszichológiai thrillereinek sorozatához, hogy adjon egy kis feszültséget estejéhez. Pop-pop pattogatott kukorica, öntsen egy pohár bort, és keressen valakit a kanapén, aki nem bánja, ha megragadja a karját a film közepén, amikor egy váratlan csavar felfújja a fejed.
Bővebben
Wellness

Otthon ragadt? 20 módszer, hogy a hónapot kihozhassuk

Stacie Flinner Ha Ön a keleti partvidék közé tartozik és felébredt, hogy vastag hóréteggel borított utcákat találjon, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogy miként használhatja újszerű szabadidejét. Végül is a hónapok szórakoztatók lehetnek, ha képesek felzárkózni a közeli barátokkal, vagy örülni a hótevékenységeknek, de ez azt is jelentheti, hogy órákig tartózkodik benne.
Bővebben
Wellness

Hogyan segíthet a Twin Flame kapcsolatok célja megtalálása?

Néhányan közülünk az asztrológiában gondolkodunk, hogy meghatározzuk, hogyan befolyásolhatja bennünket karrierünk, tervezési stílusunk és a mai szerelmi élet fókuszpontja. Valójában sok asztrológiai hívő úgy találja, hogy egyes kapcsolatokat valójában a csillagokban írtak, ami igaz az ikerlángos kapcsolatokra. És ne lepődj meg, ha nem tudod, mi az ikerláng kapcsolat, mert sokkal kevesebbről beszélnek, mint a lelki társad megtalálásáról.
Bővebben
Wellness

A kapcsolatszakértő pontosan elmagyarázza, hogy a közösségi média hogyan befolyásolja a kapcsolatokat

Christian Vierig / Getty Images Hogyan élhetnénk még közösségi média nélkül? Egy olyan világban, ahol telefonunk az első és utolsó dolog, amelyet reggel és este látunk, nem csoda, hogy a közösségi média befolyásolhatja kapcsolatainkat, mind online, mind offline. "A kutatások azt mutatják, hogy átlagosan napi két vagy több órát töltenek a közösségi médián" - magyarázza a kommunikációs szakértő és a szerző Leslie Shore.
Bővebben
Wellness

A záró levél írása az Ön ex-beli számára valójában terápiás jellegű - íme, hogyan kell csinálni

A felbomlás nem mindig könnyű, de rengeteg olyan stratégia van, amelyek segíthetnek a gyógyuláshoz vezető úton, ha megszakítják az összes kapcsolatot az egykori partnerével, és megteszik a szükséges időt az érzéseidek kicsomagolásához. Egy másik hatalmas eszköz? Katarikus záró levél írása az ön volt munkatársának. Az Amerikai Pszichológiai Társaság által közzétett cikkben a kutatók megállapították, hogy a terápiás írás pozitív hatással van az immunrendszerre, de az egészség előnyeinek kihasználása érdekében kulcsfontosságú, hogy az edzést az érzelmeiből való tanuláshoz használja, ahelyett, hogy egyszerűen csak fájdalmas emlékeket élvezne. írásban.
Bővebben
Wellness

Ezt a 14 gondolkodást provokáló könyvet el kell olvasni

@Freddieharrel Itt, a MyDomaine-ban úgy gondoljuk, hogy az elolvasott könyvek képesek meghatározni, hogy ki vagy. A műfajtól függetlenül képesek felhatalmazni Önt új ötletekkel, ösztönözni Önt a változás szikrázására, és kapcsolatba hozni Önnel olyan emberekkel, akik másként néznek ki és gondolkodnak
Bővebben
Wellness

Ne keresse tovább: Ezek a 13 legjobb szállási lehetőség San Franciscóban

Bon Traveler Gondolkozik a San Francisco-i látogatás mellett, de nem biztos benne, hol szálljon meg? Olyan sok környéken lehet választani, hogy ijesztő. Mely területeken vannak a legjobb éttermek? Hol vannak a legaranyosabb butikok? Mi a legjobb szálloda? Sokat kell gondolkodni. A MyDomaine szerkesztője és Hadley Mendelsohn San Francisco-beültetõje szerint jó lenne belváros közelében maradni, majd a nap folyamán felfedezni a különbözõ környékeket, ami rendkívül egyszerû, mivel San Francisco egy kicsi város és könnyen körbejárható.
Bővebben
Wellness

3 Jellemzői az összes nagyon magabiztos nőnek

Christian Vierig / Getty Images A magabiztosság kissé megkísérelhetetlen minőségnek tűnik, amelyet lassan megszereznek egy élet során. A létezés rendkívül bonyolult állapota, a bizalom veleszületett és megtanult is, és megmutathatja az élet sok diadalát. Noha a bizalom fontossága nem titok, sokan küzdenek annak érdekében, hogy magukban megszerezzék ezt az erős meggyőződést.
Bővebben
Wellness

Mindent, amit tudnod kell a virág elrendezésében

Kedvesen néz ki a divatos háziasszony fotózásához Elméletileg a gyönyörű csokor létrehozása egyszerű, igaz? Választ néhány kedvenc virágát, dobja őket vázába, és reméli a legjobbakat. De a gyakorlatban a művészetnél sokkal több van, mint szemmel látva: Melyik virágzik jelenleg a szezonban? Hogyan gondoskodsz egy csokorról, hogy hosszabb ideig tartson?
Bővebben
Wellness

A vércsoport diéta: Az orvos elmagyarázza az elkerülhető ételeket

A legtöbb egészségügyi és táplálkozási szakértő egyetért azzal, hogy nincs olyan étrend, amely mindenkinek megfelelne, ám Peter D'Adamo, a naturopathus orvos és a legkelendőbb Eat Right 4 Your Type könyv írója szerint ez a szabály egy kivételt képez. "A vércsoportos étrend mindenkinek megfelelő, mivel átfogó koncepciója az, hogy az emberek egyének és egyedi étkezési, testmozgási, stressz-csökkentési és egészségügyi menedzsment-szükségleteik vannak" - mondja a MyDomaine.
Bővebben
Wellness

Amikor követem ezt az egyszerű e-mail szabályt, valójában időben befejezem a munkát

Talisa Sutton, Badlands Tavaly ezúttal a ponton voltam. Nem számít, mikor érkeztem az irodába, nem tudtam átjutni a folyamatosan növekvő e-mailekkel és feladatokkal a teendők listáján. Amikor késő esti órákban dolgozott, és hétvégén csak a normákká vált, tudtam, hogy módot kell találnom az életstílus megváltoztatására, mielőtt egészségem (és a munkaminőségem) fizetne.
Bővebben
Wellness

Az anyáknak ez a 30 célkitűzés teljesen csodálatos és elérhető

Már beszéltünk az újévi állásfoglalások meghatározásáról, de mi lenne az anyák céljaival ebben az évben? Amikor ön magasabb szintű változata - egészséges, boldog, elégedett -, a kicsi is élvezi az előnyeit. Nem is beszélve arról, hogy bölcs dolog, ha már fiatal korban elkezdi tanítani a gyerekeket a célok kitűzéséről, és a tanulás egyik legjobb módja az, ha figyeljük, hogyan valósítják meg saját álmait.
Bővebben
Wellness

Kéz lefelé: Ezek néhány kedvenc múzeumunk NYC-ban

Nagyon sok tevékenység és tapasztalat versenyez a figyelme miatt New Yorkban. Egy reggel a Central Parkban, egy délutáni órák, amelyeket az Empire State Building látnivalóival töltöttek, egy éjszakát a Broadway show-on - a lehetőségek végtelenek. Ha egy várost tervez, és valami megfizethető dolgot keres, fontolja meg a New York-i múzeum látogatását; sok múzeum adományalapú belépési díjjal működik.
Bővebben
Wellness

Ha segítségre van szüksége, ezek a legjobb ételek a ideges gyomor megnyugtatására

Nem kétséges, hogy a gyomorpanaszok a legrosszabb - ez könnyen tönkreteheti a napot. Bár kellemetlen, a görcsök és a gyomorfájdalom kezelhetők, ám ha a tünetek továbbra is fennállnak, és a mosdóba kell rohanni, ideje gyorsan cselekedni. "A hasmenést számos különböző ok okozhatja, ideértve a vírusos fertőzést, bakteriális fertőzést, ételmérgezést, gyógyszereket, ételallergiát vagy élelmiszer-intoleranciát" - írja Keri Glassman, bejegyzett dietetikus, egy cikkben a Today számára.
Bővebben